
12 月 7 日,国务院联防联控机制综合组发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》。人民网结合广大网友需求,在“人民好医生”客户端《个人防疫手册(第一版)》基础上,特别推出《个人防疫手册(第二版)》,集纳整理权威观点和科学内容,分为应急篇、居家篇、用药篇、核酸·抗原篇、疫苗篇、重点人群篇、就医篇等几个大类,以有用、实用为导向,精选网友想要了解的问题,提供最新的权威解答。
同时,为进一步方便网友浏览,助力疫情防控、传递科学防控知识,第二版新增电子书版本,可放大字体,方便老年人使用;可按篇章浏览,方便快速查找。提供PDF版下载版本,供有需求的单位和个人下载使用。

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人民网·人民好医生客户端向广大网友提出倡议:希望大家通过权威渠道多多掌握科学健康知识,持续提升个人健康素养。加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康;健康饮食,戒烟限酒;做好每日健康监测,有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时,及时关注或就医。通过健康生活方式的养成,做自己健康的第一责任人。
恢复到正常的生活状态,至少需要具备以下条件:一是病毒致病力下降,目前奥密克戎的传播力增强了,但致病力明显下降,其所导致的重症和死亡比例也明显下降。二是建立人群免疫屏障,具备较高的疫苗接种率。三是提供充足的有效药物,保障供给,方便使用。四是卫生系统的防控、救治能力明显提升。
尽管我们已经做好了准备,但还需要加强包括加强疫苗接种,加强药物研发、生产、储备,关注病毒变异,优化完善医疗救治方案,强化基层能力建设,加强重点人群保护,加强宣传沟通等在内的多种措施。
我国人口基数大、老龄人口多、慢性病和基础病患者众多,与欧美等国家相比,我国医疗卫生资源总量不足,且分布不均衡。此外,尽管我国总体上疫苗接种率较高,但不同人群差异较大,尤其是80岁以上老年人接种率不高。
防控疫情,健康生活。伴随防控措施的持续优化,《个人防疫手册》也将不断完善和改进。
个人防疫手册(第二版)地址
个人防疫手册 第二版:电子书版(在线阅读)
个人防疫手册 第二版:PDF 版下载
文章名称:《新冠《个人防疫手册第二版》在线和 PDF 版本发布收藏备用》
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