长久以来，人们普遍认为为了确保在线安全，必须安装一款强力的杀毒软件。然而，对于绝大多数 Windows 10、11 用户而言，第三方杀毒软件可能并非必需品。只要保持系统更新并养成良好的上网习惯，Windows 10、11 自带的安全功能足以保障用户的网络安全。

Windows 安全防护——满足你所需的一切

微软在 Windows 安全领域取得了令人瞩目的进步。曾经被视为笑柄的 Windows 安全中心，如今已成为集成于操作系统中的强大安全解决方案。自 Windows 10 开始，它已经发展成为一个全面的安全套件，结合了 Microsoft Defender 杀毒软件、Windows 防火墙和智能应用控制等组件，能够有效抵御潜在危险文件及威胁。

Windows 安全中心

具体来说，该安全套件涵盖了以下几个方面：

• 病毒与威胁防护：不仅提供传统的恶意软件检测手段，还支持行为分析，并允许用户手动扫描可疑文件。
• 防火墙与网络保护：帮助用户控制进出网络的数据流，防止未经授权的访问。
• 应用程序与浏览器控制：通过 SmartScreen 过滤器，可以阻止恶意网站和下载行为，为用户提供一层额外的防护网。
• 设备安全：管理诸如安全启动和核心隔离等硬件层面的安全特性。
• 账户保护：负责管理登录选项，并监控账户安全性，确保用户数据免受侵害。
• 设备性能与健康状况：快速评估设备状态，及时发现并解决问题。

那么，这些功能的实际表现如何？根据 AV-TEST 在2025年1月和2月的评测结果，Microsoft Defender 杀毒软件在所有评测类别中（包括防护能力、性能影响以及用户体验）均获得了满分6.0分的好成绩。这意味着它不仅能高效抵御高级恶意软件攻击，还能将对系统性能的影响降至最低（例如，在下载或复制文件时仅消耗1%的资源，而在打开网页时最多也不超过23%），同时实现了零误报率。

Windows 安全中心默默地在后台工作，自动更新病毒库和威胁定义，几乎不会打扰到用户的正常使用。从个人使用体验来看，其资源利用率相当高。即使是在执行后台扫描任务时，CPU 占用率也仅维持在11%至14%之间，对系统整体性能的影响微乎其微。

Edge 浏览器用户可借助内置的 SmartScreen 过滤器实时扫描访问的网站和下载内容，提前预警任何可疑活动。即便你更偏爱 Chrome、Firefox 或 Opera 等其他浏览器，微软同样为你提供了“网络保护”功能作为补充。不过，这类警告将以系统级通知的形式呈现，而非直接显示在浏览器界面内。值得一提的是，目前市面上主流浏览器均已内置较为完善的自身安全机制，因此无论选择哪款浏览器，都能获得一定程度的基础安全防护。

值得注意的是，尽管 Windows 安全中心与 Microsoft Defender 听起来相似，但它们并不完全相同。后者现已成为一个独立的应用程序，并被纳入 Microsoft 365 套件之中，除了基本的防护功能外，还增加了如虚拟私人网络（VPN）和身份监控等功能，成为了一个集多种功能于一体的综合平台，便于用户查看和管理连接至自己账号的所有设备的状态。

最佳安全实践胜过任何单一的安全工具

即便拥有最顶尖的杀毒软件，若不遵循基础的安全准则，也无法彻底保障你的网络安全。通过培养良好的上网习惯，你可以显著提升自己的数字世界防御力。比如，避免下载未知来源或看起来可疑的附件；远离那些充斥着广告弹窗和自动跳转链接的盗版软件下载站。

定期更新系统是维护计算机安全的关键步骤之一。许多成功的黑客攻击都是利用了早已被修复的漏洞。同样的道理也适用于浏览器和其他常用软件。虽然频繁出现的更新提示可能会让人感到厌烦，但其中往往包含了至关重要的安全补丁。

密码管理也是许多人容易忽视的一个环节。不要在多个重要账户上重复使用相同的密码，而是应选用复杂且独特的密码组合。考虑使用一款可靠的密码管理器来简化这一过程，既方便记忆又能提高安全性。

第三方杀毒软件存在的问题

当然，第三方安全工具也有其独特的优势，部分产品甚至提供了如摄像头监控、身份盗窃防护及密码泄露监测等特色服务，进一步增强了系统的防护能力。此外，一些高级版本还会附赠家长控制功能和内置的 VPN 服务，为用户提供更加全面的保护方案。更重要的是，某些第三方杀毒软件能为用户带来关于系统健康状况的第二意见。

然而，不可忽视的是，这些附加功能有时会导致系统负担加重，进而影响计算机的整体运行效率。免费版的第三方杀毒软件通常会被用来作为推广付费服务的渠道，频繁的升级提醒以及涉及用户隐私的数据收集行为往往会降低用户的使用体验。

综上所述，是否需要安装第三方杀毒软件取决于个人需求。如果你看重那些额外提供的特色功能，付费购买一款高质量的第三方杀毒软件或许是个不错的选择。但对于多数遵守良好安全规范、坚持定期更新系统、避免不良上网习惯的普通用户来说，Windows 内置的安全功能已足够应对日常使用场景下的各种挑战。